Салат с пекинской капустой огурцом и крабовыми палочками
Витамин С 8. Рождество Лук - 1 шт. Витамин В12 5.
Кукуруза консервированная 1 банка Майонез по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу. Процесс приготовления. Рецепт салата с крабовыми палочками, огурцом, помидорами и пекинской капустой предельно прост! Пекинскую капусту разбираем на отдельные листья, промываем, обсушиваем, срезаем грубые утолщения. Мелко шинкуем капусту, затем обжимаем ее руками, чтобы смягчить волокна и уменьшить объем.
Крабовые палочки ножом нарезаем на кубики небольшого размера. Отварные яйца измельчаем ножом на маленькие кусочки. Огурцы также режем небольшими кубиками, аналогично крабовым палочкам.
Помидоры измельчаем на кусочки. При этом избыток сока, который будет выделяться при нарезке, сливаем, чтобы салат не получился слишком влажным. Отправляем в глубокую миску все нарезанные ингредиенты.
Банку с кукурузой вскрываем, откидываем зерна на сито и даем жидкости стечь. Выкладываем кукурузу к остальным компонентам. Кладем майонез, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешиваем. Выкладываем готовый салат в сервировочный салатник и подаем к столу.
Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Витамин A 4. Витамин В1 1. Витамин В2 4. Витамин В4 7. Витамин В5 7. Витамин В6 2. Витамин В9 3. Витамин В12 5.
Витамин С 3. Витамин D 2. Витамин E 7. Биотин 5. Витамин К 2. Витамин РР 4. Калий 4. Кальций 1. Кремний 1. Магний 4. Натрий Сера 9. Фосфор Хлор Алюминий Железо 3. Йод 1. Кобальт Литий 1.
Марганец 5. Медь 4. Никель 0. Рубидий 0. Селен Фтор 0. Хром 2. Цинк 2. Бор 0. Ванадий 1. Молибден 2. Витамин A Витамин В1 Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 Витамин В12 Витамин С Витамин D Витамин E Биотин Витамин К Витамин РР Калий Кальций Магний Сера Железо Йод Литий Марганец Медь Рубидий Фтор 5. Хром Цинк Бор Молибден Витамин A 9.
Витамин В1 3. Витамин В6 6. Витамин В9 7. Витамин С 8. Витамин D 6. Витамин К 6. Кальций 4.
Кремний 2. Магний 9. Железо 8. Йод 4. Литий 3. Рубидий 1. Хром 5. Цинк 6. Бор 1. Ванадий 2. Молибден 5. Добавить Мнение.
Похожие рецепты. Крабовый салат с грибами.
Салат кобра из помидоров на зиму. Салат из капусты с болгарским перцем и морковью с уксусом. Если вы любите крабовые палочки и хотите приготовить из них новый, необычный салат, то попробуйте этот рецепт. В приготовлении нет ничего сложного и за короткое время вы приготовите оригинальный салат, который украсит ваш стол. Чем отличается пекинская капуста от других видов? Тем, что она более нежная, сочная и легкая. Она придает салатам объем и из половинки пекинской капусты можно приготовить большую миску салата.
Это не может не радовать.
Поэтому покупайте капусту, готовьте из нее разнообразные блюда: салаты, запеканки и даже голубцы. Крабовые палочки идеальный продукт для многих салатов. По вкусу крабовые палочки напоминают рыбу, поэтому к ним лучше всего подходят такие продукты, которые не имеют ярко выраженного насыщенного вкуса - пекинская капуста как раз такой и является. Готовьте правильные и вкусные салаты и угощайте ими всех желающих, например салатом из пекинской капусты и кукурузы.
Резать капусту нужно начиная с зеленой части.
Белую часть, где она сильно утолщается, лучше не использовать. Для салата можно использовать и крабовые палочки, и крабовое мясо. Если крабовые палочки заморожены, то их нужно разморозить при комнатной температуре.
Майонез можно использовать легкий, с низким содержанием жира, а можно и самостоятельно его приготовить. Домашний майонез очень вкусный, но хранится меньше, чем магазинный.
Поэтому домашний майонез должен быть свежеприготовленным. Данный салат не требует длительного настаивания и пропитки, поэтому сразу сервируйте стол, чтобы подать вкусный салат из пекинской капусты и крабовых палочек всем желающим.
