Протеиновые маффины на завтрак
Апельсиновые маффины: быстрый рецепт идеального завтрака. Низкоуглеводный шоколадный маффин с карамельной начинкой — это идеальный перекус. Омлетно-овощные маффины - Завтраки от Bonduelle. Билл Гейтс предрекает миру еще более страшную пандемию, чем
Они крайне питательны, а благодаря низкому содержанию жиров, их с легкостью можно использовать в качестве фитнес-перекуса.
Соедините в емкости муку, протеин, разрыхлитель, какао и подсластитель. С помощью миксера взбейте яйца со щепоткой соли. Затем постепенно соедините их с сухими ингредиентами.
Возьмите силиконовые формочки и распределите тесто. Отправьте маффины в разогретую до градусов духовку на минут.
Готовим коричневое масло. Для этого нарезанное кусочками сливочное масло разогрейте до градусов. Когда масса приобретёт карамельный оттенок и начнет пузыриться - уберите с плиты. В отдельной миске соедините бананы, коричневый сахар, мед, греческий йогурт, яйцо и тщательно перемешайте. Влейте миндальное молоко, снова размешайте и затем добавьте в арахисовое масло, ванилин и коричневое масло.
Cалат с сельдереем и кабачком. Груша на гриле. Выпечка , Десерты , Закуски. Быстрый тыквенный суп. Творожный торт-суфле. Выпечка , Десерты.
Овсяный смузи с апельсином. Запечённая цветная капуста. Оливковый хлеб с отрубями.
Выпечка , Хлеб. Паштет из куриной печени. Блинчики без муки. Блины , Выпечка. Костный бульон. Мясо , Супы. Кумкват, физалис и фисташки! Овсяный пирог с рикоттой. Завтрак , Пироги и Кексы. Суп-пюре со шпинатом и сыром. Омлет с овощами и сыром. Запечённая форель. Кокосовое печенье. Выпечка , Завтрак. Чизкейк с рикоттой. Картофельная запеканка. Основные блюда. Бальзамический говяжий фарш. Паста с соусом песто. Маффины со смородиной. Картофельные кружочки фри. Салат Капрезе с соусом песто.
Закуски , Салаты. Пицца на овсяном тесте. Выпечка , Пицца. Сэндвич с паштетом. Стручковый горох с лимоном. Овощи , Салаты.
Овсяная булочка с кунжутом. Картофельный крем-суп с кейл. Очень зелёный сэндвич. Апельсиновый джем. Яичные маффины. Бок-чой, спаржа и лосось. Овощи , Основные блюда. Овсянка в банке. Тыквенные оладьи. Шпинат с козьим сыром. Овсяный кекс с финиками. Выпечка , Пироги и Кексы. Овсяный блин. Фаршированный перец. Шоколадно-банановый смузи.
Блины с хамоном и сыром. Блины , Завтрак , Закуски.
Шоколадная овсянка в банке. Творожный чизкейк. Полезные драники. Вишнёвый пирог. Закуски , Овощи. Щавелевый суп-пюре. Мини-омлеты с овощами. Завтрак , Перекус. Сочная индейка. Морковный салат. Закуски , Овощи , Салаты. Сырное печенье. Выпечка , Перекус. Творожная запеканка. Филе индейки на гриле. Зеленый овсяный блин.
Дыня с хамоном. Мюсли с хурмой. Тыквенный суп с беконом. Жареный редис с чесноком. Овощной бульон. Овощи , Супы. Финики в беконе. Шоколадный смузи с авокадо. Ролл с индейкой и сельдереем. Овсяные батончики. Овсянка в банке с апельсином. Тыквенные вафли гриль. Овсянка в банке с хурмой. Цельнозерновой хлеб. Смузи с вишней и виноградом.
Лимонный кекс. Десерты , Пироги и Кексы. Тыквенный кекс с шоколадом. Карамельная овсянка в банке. Брюссельская капуста. Тыквенный пирог. Пироги и Кексы.
