Постные салаты на праздничный стол, Постные салаты на праздничный стол
Постный веганский салат с консервированной кукурузой и фасолью вареной или консервированной. Салат корн с мандарином и кедровыми орешками — идеальная и очень простая закуска как для новогоднего стола, так и для легкого обеда или ужина в будни. Болгарский перец - 1 шт. Видео рецепты
Используйте необычные сочетания ингредиентов, добавляйте орехи, семечки, фрукты и заправляйте изысканными соусами. Конечно, не забывайте о красивой подаче, не только когда планируете поставить такой салат на праздничный стол, но и просто приготовить его на ужин.
Теплый салат с цукини гриль, свежими овощами и фруктами. Кто сказал, что оливье обязательно должен быть классическим? Попробуйте выйти за рамки привычного и приготовить разные варианты постного оливье по авторским рецептам шеф-поваров. Экспериментировать — это всегда интересно и познавательно. В конце концов, что вы теряете? Увлекательный опыт точно приобретете, а возможно, такой рецепт станет и любимым. Кроме оливье предлагаем вам также попробовать новый вариант винегрета — смелый и яркий.
Приблизят лето своей сочностью, сладостью и легкостью. Как привычные, так и экзотические фрукты — богатый источник витаминов и минералов. Вкусный салат создаст нужное настроение и раскрасит даже самый пасмурный день.
Если хотите, чтобы салат был более сытным, мы подготовили для вас рецепты с бобовыми — их союз с фруктами особенно интересный. Свекольный салат с брокколи, черникой и грецким орехом. Итальянцы часто используют пасту в салатах: в холодном виде она ничуть не хуже. Как и с любой пастой, берите из цельнозерновой муки, чтобы получить все содержащиеся в ней полезные нутриенты — особенно витамины группы В и клетчатку.
Не забудьте, что варить пасту надо до состояния al dente, чтобы она была чуть-чуть хрусткая, плотная и упругая. Среди множества видов пасты для салата идеально подойдут пенне и фарфалле. А если хотите приготовить салат в азиатском стиле, используйте фунчозу или удон. Булгур, киноа и кускус пришли в европейскую кулинарию с Востока.
Отлично интегрируются практически в любой овощной салат, делая его более сытным. Усилить восточное звучание помогут пряности: карри, кумин, куркума, имбирь. Если вы хотите найти идеи, какой суп приготовить в Пост, мы собрали 30 рецептов полезных и легких в исполнении супов.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с данными файлами.
Масло растительное - мл Соль - 1 щепотка Сахар - 1 ч. Ингредиенты Картофель средний - шт. Горошек консервированный - ст. Огурцы бочковые - шт. Шампиньоны - шт. Лук репчатый - 1 шт. Масло растительное - 1 ст.
Соль и перец - по вкусу Майонез постный - ст. Ингредиенты Картошка вареная - 3 шт. Морковь вареная - 1 шт. Огурец свежий - г Огурец маринованный - 40 г Авокадо - 1 шт.
Креветки - г Горошек консервированный - 2 ст. Рассол огуречный - 2 ст. Тунец консервированный - 2 ст. Петрушка, зеленый лук, соль, перец, растительное масло - по вкусу Вода - для варки. Картофельный салат с солеными огурцами, кукурузой и орехами.
Ингредиенты Картофель отварной очищенный - г Огурцы соленые или маринованные - г Перец болгарский - 1 шт. Кукуруза консервированная - г Смесь орехов грецкие и кешью - 25 г Свежая зелень петрушки и укропа - по вкусу Масло растительное - ст.
Семена кунжута - 1 ч. Соль - 0,3 ч. Черный молотый перец - на кончике ножа. Салат из свеклы и маринованных огурцов. Ингредиенты Свекла отварная - 1 шт. Огурцы маринованные - шт. Лук зеленый - пера Горчица в зернах - 1 ч. Масло растительное - 0,5 ч. Ингредиенты Кальмары — тушки Огурцы маринованные — шт. Морковь — 1 шт. Картофель — шт. Майонез постный — по вкусу Лук репчатый — 1 головка Соль — по вкусу. Салат с грибами и свеклой.
Этот салат, что называется, из простых, но вкусных. Очень напоминает винегрет, но все таки отличается от него по составу. Картофель - 1 шт. Лук зеленый - 5 шт. Зеленый горошек - г Масло растительное- 2 ст. Соль - по вкусу. Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами. Сейчас даже младенцу известно, что авокадо - есть добро, которое надо употреблять денно и нощно ну Ингредиенты Помидоры - 2 шт.
Огурцы - 2 шт. Лимон - 0,5 шт. Лук красный - 0,5 шт. Масло оливковое - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Кинза свежая - 1 пучок. Грузинский салат с ореховой заправкой. Сегодня будем готовить традиционный вариант грузинского салата "Глехурад". Именно в таком виде его чаще всего подают в грузинских кафешках к Ингредиенты Помидор большой - 1 шт.
Огурец - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт.
Орехи грецкие - 30 г Яблочный уксус белый винный - ст. Вода - 1 ст. Лук красный - 1 шт. Перец жгучий - по вкусу Соль - по вкусу Перец ч. Салат с нутом и корейской морковью. Спешу поделиться с вами рецептом очень вкусного салата.
Благодаря присутствию нута в салате, он выходит очень сытным. У меня нут Ингредиенты Нут консервированный - 1 банка Перец сладкий красный - 1 шт. Корейская морковь - г Хмели-сунели - по вкусу Лук зеленый - 0,5 пучка Кинза - 1 пучок Кунжут - по вкусу.
Салат со шпротами и горошком. Салат со шпротами и горошком - очень простой и сытный салатик на каждый день, готовится экстремально быстро. Он часто выручал Ингредиенты Шпроты в масле - г Горошек зеленый консервированный - г Огурцы маринованные - 50 г Соль и перец - по вкусу. Салат со стручковой фасолью и мидиями. Салаты из стручковой фасоли с морепродуктами всегда пользуются большой популярностью на праздничном столе.
Они вкусные, полезные, малокалорийные, красиво смотрятся на Ингредиенты Мидии - г Фасоль стручковая - г Лук красный сладкий - 1 шт. Лимонный сок - 1 ст. Соевый соус - 1 ст. Оливковое масло - ст. Кунжут - 1 ст.
Соль морская - по вкусу Перец ч. Салат с креветками и грейпфрутом. Салат с креветками и грейпфрутом мне всегда нравился по вкусу, но я раньше не любила его делать из-за того, что Ингредиенты Пекинская капуста - г Креветки - г Грейпфрут - 1 шт.
Растительное масло - 3 ст. Чеснок - 1 зубчик Соль, перец - по вкусу. Салат с руколой и креветками. Салат с креветками, рукколой и помидорами - очень простой салат, встречающийся в той или иной форме по всему Средиземноморью.
Ингредиенты Креветки с панцирями замороженные - г Руккола - 20 г Помидорки черри - 6 шт. Бальзамико-крем - 1 ст. Кедровые орешки - 1 ст. Масло оливковое - 2 ст. Чеснок - 1 зубчик Чили - 1 маленький перчик. Салат из сельди и пекинской капусты. Предлагаю вашему вниманию быстрый вариант зимнего салата, который сможет приготовить даже ребенок.
Самые простые составляющие и вкусное блюдо готово! Ингредиенты Сельдь филе - 1 шт. Пекинская капуста - г Лук фиолетовый - 1 шт.
Заправка: Масло растительное - 3 ст. Лимонный сок или уксус - 1 ст. Сахар - 1 щепотка Зелень - по вкусу. Салат с кедровыми орешками и шампиньонами. Несложный и быстрый рецепт салата всегда должен быть в копилке хозяйки. Постный салат с кедровыми орешками и шампиньонами разнообразит меню Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Масло растительное - 2 ст.
Петрушка - по желанию Для заправки: Масло растительное - 2 ст. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сок лимонный - 1 ст. Горчица зерненая - 1 ч. Фунчоза с грибами и овощами по-корейски. Простой постный салат с фунчозой. Также добавляются морковь по-корейски и консервированные шампиньоны. Ингредиенты Фунчоза - 50 г Болгарский перец - 1 шт. Морковь по-корейски - г Огурец свежий - 1 шт. Шампиньоны консервированные - г Соевый соус - 2 ст.
Теплый салат с кальмарами и грибами. Салаты с морепродуктами получаются полезными, в них содержится большое количество микроэлементов, в том числе так необходимые для организма йод, фосфор, Ингредиенты Тушки кальмаров - 2 шт.
Шампиньоны - 6 шт. Помидоры черри - 6 шт. Лук синий - 1 шт. Зеленый лук - веточки Листья салата Для заправки: Оливковое масло - 2 ст.
Белый винный уксус - 1 ст. Постный салат с фасолью и сухариками. Предлагаю вам приготовить замечательно вкусный фасолевый салат.
Постный салат с фасолью и сухариками - отличное блюдо и в пост, и Ингредиенты Фасоль сухая - г Морковь - 1 шт. Хлеб - 2 ломтика Перец сладкий - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Огурцы маринованные солёные - шт. Масло растительное - 2 ст. Зелень - по вкусу Соль, специи - по вкусу. Салат с морской капустой и морковью по-корейски. Салат из морской капусты и моркови по-корейски практически моментальный в приготовлении, если у вас есть эта готовая уже морковка и Ингредиенты Морковь по-корейски - грамм; Морская капуста консервированная - 1 банка; Лук - 1 головка.
Дополнительно: Майонез - по желанию. Винегрет пп с фасолью без картошки. Исключаем из винегрета калорийный картофель и вводим болгарский перец мясистых сортов.
Популярный салат получает больше сочности и свежести. Ингредиенты Красная консервированная фасоль - г Свекла - г Морковь - г Соленые огурцы - г Болгарский перец - г Репчатый лук - 50 г Зеленый лук - 20 г Лимонный сок - 1 ч. Подсолнечное масло - ст. Соль, молотый перец - по вкусу.
Салат с авокадо и помидорами. Авокадо - это очень полезный и сытный фрукт, прекрасно подходит к курице и креветкам, сочетается с любыми овощами в салатах, Для заправки: Оливковое масло - 2 ст. Салат с кукурузой и солёным арахисом. На вкус и цвет товарищей нет! Каждый раз убеждаюсь в этом, когда готовлю что-то новенькое. Моей семье настолько понравился салат Ингредиенты Кукуруза консервированная - г Арахис соленый - г Капуста пекинская - г Салат зеленый - 70 г Масло растительное - 1 ст.
Соль - 1 щепотка Пряности, свежая зелень - по вкусу. Салат с киноа и овощами. Все ингредиенты этого салата не только вкусные, они еще и очень полезные для нашего организма. Не буду рассказывать про огурцы Ингредиенты Киноа - 0,5 стакана Огурец - 2 шт. Помидоры-черри - шт. Редька арбузная - 1 шт. Сок лимонный - по вкусу Соль морская - по вкусу Перец ч. Что может быть вкуснее и полезнее салата из осенних овощей и фруктов, в котором содержится максимум полезных витаминов и минералов.
Ингредиенты Свекла — 1 штука сырая, небольшая ; Морковь — 1 штука сырая, небольшая ; Груша — 1 штука твердая ; Сок апельсина — 1 ст. Салат с тунцом и сельдереем.
Салат с тунцом и сельдереем - просто находка для постящихся, вегетарианцев и тех, кому нужно приготовить легкий и красивый салат Ингредиенты Тунец в собственном соку - 1 ст. Салатная смесь айсберг, латук, цикорий - 12 г Морковь - 5 г Свекла - 5 г Огурец - 10 г Сельдерей - 5 г Маслина - 1 шт.
Соль, перец, растительное масло - по вкусу. Салат с красной рыбой и помидорами. Сам по себе салат с красной рыбой и помидорами - блюдо настолько элементарное, что рассказывать о нем абсолютно нечего Ингредиенты Консервы из красной рыбы - 1 шт. Каперсы или соленый огурец - 1 ст. Растительное масло - 1 ст. Соль, перец, свежие травы - по вкусу.
Винегрет с солеными грибами. Овощной салат с отварными свеклой, морковью и картофелем. Также добавляются солёные огурцы и грибы, квашенная капуста.
Заправляется маслом. Ингредиенты Свекла - 2 шт. Капуста квашеная - г Огурцы солёные - 2 шт. Грибы солёные - г Лук красный - 1 шт. Масло растительное нерафинированное - ст. Постный салат с печенью трески лёгкий. Картофельный салат с печенью трески и маринованными огурцами просто выкладывается слоями на широкое блюдо. Салат Щетка: рецепт Щетка - легкий салат, очень простой как по составу, так и в приготовлении.
Ингредиенты: Капуста белокочанная — г Свекла — г Морковь — г Яблоко — 1 шт. Щетка - легкий салат, очень простой как по составу, так и в приготовлении. Рецепт фунчозы с овощами С каждым годом азиатская кухня набирает все большую популярность, и фунчоза с овощами стала уже привычным блюдом. С каждым годом азиатская кухня набирает все большую популярность, и фунчоза с овощами стала уже привычным блюдом.
Табуле со спаржей и зелёным горошком Это одна из множества разновидностей популярного на Ближнем Востоке салата табуле, основой которого является булгур. В нём свежеть и аромат спаржи сочетается со сладостью зелёного горошка, кислинкой лимонного сока и сочностью помидоров.
Ингредиенты: Булгур — г Спаржа — г Горошек зеленый — г Помидор — 1 шт. Это одна из множества разновидностей популярного на Ближнем Востоке салата табуле, основой которого является булгур.
Свекла по-корейски: самый вкусный рецепт быстрого приготовления Я пробовала разные варианты закусок из сырой свеклы. На мой взгляд, этот рецепт самый вкусный - свекла по-корейски быстрого приготовления. Ингредиенты: Свекла — г Лук репчатый — г Чеснок — 20 г Масло растительное — 30 мл Уксус яблочный — 20 мл Сахар — 25 г. Я пробовала разные варианты закусок из сырой свеклы.
Шампиньоны по-корейски с морковью Шампиньоны по-корейски готовятся с морковью за считанные минуты. В составе только грибы, морковь и вкусный пряный маринад. Шампиньоны по-корейски готовятся с морковью за считанные минуты. Винегрет: рецепт классический с горошком и солеными огурцами Винегрет - всем знакомый салат, вкусный, сытный, из простых ингредиентов.
Сейчас это некий трансформер, состав в нем как только не меняют - добавляют яблоко, фасоль, соленые огурцы заменяют маринованными, квашеной капустой или даже грибами. Ингредиенты: Свекла — 2 шт. Картофель — 2 шт. Морковь — 1 шт. Огурец — 2 шт. Винегрет - всем знакомый салат, вкусный, сытный, из простых ингредиентов. Зеленый травяной салат по-израильски Я очень люблю свежую, сезонную зелень и с удовольствием готовлю с ней самые разные блюда и напитки, а по большей части - салаты.
Не просто добавляю зелень к другим овощам, а делаю зеленые салаты на основе полезных трав. Ингредиенты: Кинза — г Петрушка — г Сельдерей стеблевой — г Мята — 3 веточка -и Лук зеленый — 50 г Оливки зеленые — 70 г. Я очень люблю свежую, сезонную зелень и с удовольствием готовлю с ней самые разные блюда и напитки, а по большей части - салаты.
Как приготовить черемшу по-чеченски Черемша по-чеченски - это необычный гарнир к мясу, если подавать ее горячей, или ароматная, пикантная холодная закуска.
Ингредиенты: Черемша — г Масло растительное — 2 ст. Вода — мл Томаты в собственном соку — 50 г протёртые Соль — 0. Перец черный — 0. Черемша по-чеченски - это необычный гарнир к мясу, если подавать ее горячей, или ароматная, пикантная холодная закуска. Салат со шпинатом, помидорами и огурцами Я стараюсь, чтобы на нашем столе салаты с листовой зеленью появлялись практически каждый день. Классическое сочетание помидоров и огурцов я дополнила полезным шпинатом и интересной заправкой на основе оливкового масла с бальзамическим уксусом, мёдом и горчицей.
Ингредиенты: Шпинат — 50 г Помидоры черри — г Огурец — г Орехи кедровые — 1 ст. Масло оливковое — 3 ст. Уксус бальзамический — 1 ст. Я стараюсь, чтобы на нашем столе салаты с листовой зеленью появлялись практически каждый день. Салат из баклажан с фасолью на зиму Домашние заготовки — это очень вкусно зимой, а еще удобно.
