Смузи для ускорения метаболизма
Под струей воды хорошенько промыть яблоки. Чаще балуйте себя таким напитком и наслаждайтесь идеальным отражением в зеркале. При этом 1 стакан содержит всего 45 калорий. Добавьте кусочек свежего имбиря в свой смузи, смешав его с яблоком, медом и льдом для получения вкусного и полезного напитка.
Вылить готовый напиток в подготовленную посуду и подать на стол. Мало того, что ананас считается одним из самых вкусных и сочных тропических фруктов, оказывается, он еще и обладает массой удивительных свойств. Такой фрукт выводит из организма токсины и способствует лучшему перевариванию даже очень тяжелой пищи.
Не зря диетологи всего мира рекомендуют заканчивать прием пищи ананасом. Если вы хотите наладить обмен веществ в своем организме, обязательно попробуйте настой из ананаса с имбирем. Такой напиток способствует ускоренному обмену веществ, а еще выступает лучшим тонизирующим средством. Перед приготовлением напитка необходимо натереть на терке корень имбиря. Вылить в емкость воду и поставить ее на плиту. Довести воду до кипения и залить ею измельченный имбирь. Оставить все на 15 минут, после чего процедить жидкость и перелить в графин.
Ломтики ананаса перебить в блендере, а после добавить в настой из имбиря. Поставить напиток в холодильник для охлаждения. О полезных свойствах яблочной кожуры многие из нас давным-давно знают.
Но, оказывается, яблочная кожура способна не только обогатить организм полезными микроэлементами, но и стать эффективным средством в борьбе с лишним весом. В кожуре яблок содержатся элементы, которые одновременно способствуют наращиванию мышечной массы и помогают похудеть. Кроме того, она активизирует выработку коллагена, который поддерживает красоту кожи, волос и ногтей.
Под струей воды хорошенько промыть яблоки. Очистить фрукты от кожуры. Подготовить кастрюлю небольшого объема. Высыпать в нее яблочную кожуру и добавить 1 литр воды. Довести массу до кипения и затем снять с огня. Добавить в яблочный настой столовую ложку корицы и тщательно все перемешать. Одним из самых лучших напитков, ускоряющих обмен веществ, является коктейль, приготовленный на основе меда. И это не удивительно, ведь в этом продукте содержится множество витаминов и антиоксидантов, которые нужны нашему организму.
Если вы хотите чувствовать себя свежо и бодро, и при этом не волноваться о проблемах с лишним весом, обязательно попробуйте этот вкусный напиток. Мало того, что он принесет пользу вашему организму, он еще и подарит прекрасное настроение. Воду вылить в емкость небольшого объема.
Поставить ее на плиту и довести до кипения. В подготовленную для напитка посуду высыпать половину чайной ложки корицы. Залить специю кипяченой водой и накрыть крышкой. Оставить жидкость настаиваться в течение 30 минут.
После того, как напиток настоится, добавить в него мед и хорошенько перемешать до полного растворения.
Украсить напиток веточкой мяты и подать на стол. Обзоры 6 классных напитков для ускорения обмена веществ. Для поддержания организма в прекрасной форме важно позаботиться о правильном обмене веществ. Незаменимыми помощниками в этом вопросе могут стать напитки для ускорения метаболизма.
Tanya Tulinova. Читайте по теме.
Готовимся к Масленице: 5 советов от шефов. Идеальная Масленица, или Секреты идеальных блинов. Бургеролог, титестер и еще 5 необычных профессий, связанных с едой.
Десять классных фактов о Масленице. Готовка — женское дело: 5 успешных женщин шеф-поваров и их рецепты.
Десять лучших продуктов для женской красоты и здоровья. Клубничный смузи. Чаще балуйте себя таким напитком и наслаждайтесь идеальным отражением в зеркале. Клубника — 1 стакан Обезжиренного молоко — мл Овсяные хлопья — 80 г Нежирный йогурт — Семена льна — 40 г. Способ приготовления:. Смузи из грейпфрута и малины. Грейпфрут — 2 шт. Малина — г Вода — мл. На скорость обмена веществ в организме влияет множество факторов: сон, генетика, возраст, образ жизни, уровень физической нагрузки, гормональный фон и питание.
Ускорить метаболизм можно соблюдая определенные привычки о них мы рассказывали здесь , однако повлиять на его скорость можно также включив в рацион определенные продукты — в том числе, кофе, брокколи, спаржа, руккола, укроп, базилик, а также специи особенно корица, имбирь и куркума. Чтобы совместить приятное с полезным, можно готовить смузи из разгоняющих метаболизм продуктов.
Собрали для вас три зимних рецепта вкусных напитков, которые, к тому же, восполнят сезонный дефицит витаминов в организме. Мода Красота Стиль жизни Культура Герои. Герои Практика Здоровье и спорт Тренды Выбор. Стиль жизни. О Проекте.
