Курица с овощами в пароварке
Введите минимум 2 символа для поиска. Пирожки-треугольники с мясом и картошкой. Как почистить капельную кофеварку: правильно удаляем накипь. Почему пилотам запрещено носить бороду: основные причины ограничения. График работы:.
Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов.
Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска. Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Кулинарная школа. Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска. Добавить рецепт. Видеорецепты по теме. Пахлава с рисом, курицей и фетой. Цыпленок по-восточному. Индейка, глазированная в сидре. Курица в пряных специях и йогурте. В кулинарную книгу. В избранное. С изображениями Без изображений. Добавить фотографию.
Пошаговый рецепт с фото. На весь экран. Отдельно порезать баклажаны и залить на 30 минут в холодной, соленой воде. Порезать болгарский перец, лук репчатый, морковь, кабачок. Добавить баклажаны,все посолить и тоже дать постоять. Затем окорочка выложить на нижний поддон. Овощи на верхний. Поставить минут на Овощи можно снять и пораньше. Получаются вкусные окорочка с гарниром. Похожие рецепты. Куриное филе на подушке из шпината.
Куриное филе с рисом в сливочном соусе.
Котлеты из индейки с яблоком и сыром Джюгас на палочке корицы и кро Нина Минина-Россинская. Жаркое по-мароккански. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое».
Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд.
Чтобы вкусно и полезно питаться, не нужны дорогие продукты или сложные техники приготовления. Достаточно приготовить пищу на пару, ведь такой способ является самым полезным.
В этом рецепте курица и овощи сохраняют все соки и вкус внутри, а не отдают их в воду, как при обычной варке. А благодаря тому, что температура приготовления не превышает градусов, большинство полезных вещества сохраняется. Вместо соли полейте блюдо соевым соусом. Калории 64,77 кКал. Белки 11,85 грамм.
Жиры 0,72 грамм. Углеводы 2,66 грамм. Будет готово через 25 минут. Время на кухне 5 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Не используйте соевый соус. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Разморозьте цветную капусту, брокколи и стручковую фасоль.
Куриное филе ополосните. ШАГ 2. Куриные грудки нарезать небольшими кусочками, выложить в емкость к овощам. Чеснок нарезать ломтиками и выложить к курице. ШАГ 3. Репчатый лук нарезать и добавить к курицу. ШАГ 4. Заправить курицу с овощами горчицей, соевым соусом, приправами, посолить и поперчить по желанию. Перемешать и дать постоять минут ШАГ 5.
В пароварку выложить рис, залить водой и поставить на первый ярус. ШАГ 6. Овощи с курицей выложить во второй лоток и поставить вторым ярусом.
