Суп со шпинатом детям, Детский суп со шпинатом, щавелем и яйцом - рецепт автора tishatima🌳
По праздникам. Яйцо - 1 шт. Затем добавить лук и шпинат. После активной подготовки к празднованию Нового Года, у маменьки разболелся желудок. Замораживать, охлаждать.
Шпинат закинуть в сковороду, не размораживая. Добавить немного воды я добавила примерно граммов и сок лимона, припустить минутки. Цвет шпината, конечно, изменится не в лучшую сторону, станет таким болотным. После термической обработки шпинат весь или половину предлагается перетереть через сито. Но так как я брала замороженный шпинат, то он у меня уже весь был измельчен перед заморозкой, поэтому перетирания в моем случае не потребовалось.
Очистить картофель, морковь и лук. Лук порезать мелким кубиком, картофель обычным около сантиметра , а морковь можно потереть на терке. Овощи закинуть в закипевшую воду 1 литр. По технологии предлагается сначала варить 10 минут картофель, а после добавлять лук и морковь. Через 15 минут добавить шпинат со сковороды и варить суп еще пять минут. Технологи детского сада предлагают варить суп еще 15 минут, но я, если честно, не вижу в этом надобности - все овощи уже готовы.
Далее по технологии нужно добавить сметану и еще раз прокипятить весь суп - в детском саду поступают именно так.
Я этот этап пропустила, поскольку мой младший ребенок сметану не любит. Их лучше не включать в рацион или давать в умеренном количестве и тщательно отслеживать реакцию.
Но лучше исключить рецепты, в которых используются несколько продуктов, способных спровоцировать аллергию. Очень важна и консистенция приготовленных блюд. У малышей еще отсутствуют жевательные зубы, поэтому, желательно готовить им все в виде пюре. В этом случае подойдет молочный или сливочный суп-пюре со шпинатом.
Его можно давать детям от 1 года. В его составе лук и молочные продукты, которые не рекомендуются детям до года. Самой главной составляющей блюда является шпинат. Это очень полезное растение, которое отлично подходит для детского питания.
Он содержит большое количество белка, такого необходимого для растущего организма. Почти полный комплекс витаминов группы В, способствует правильному развитию всех внутренних органов и активно воздействует на центральную нервную систему.
Витамин В9, известный как фолиевая кислота, является профилактикой развития анемии, так как помогает правильному синтезу клеток крови. Мало кто знает, что в шпинате очень много каротина чуть меньше, чем в моркови , поэтому он так полезен для формирования хорошего зрения. Мягкий слабительный эффект, позволяет избежать запоров.
При приготовлении блюд для детей от 1 года необходимо уделять особое внимание его правильному составу. Недопустимо большое количество соли. Желательно даже не солить их вообще.
Так же не использовать много жиров. Сливочное масло лучше заменить нежирной сметаной, сливками или молоком. Все ингредиенты должны быть тщательно измельчены. Для этого лучше варить их подольше и перетирать через сито или измельчить в блендере. Крем-суп со шпинатом для детей от 1 года. Калорийность на грамм: 26 ккал. Просмотров: Главная Новогодние рецепты Калорийность Полезные советы Лучшие рецепты. Куриный суп с вермишелью для детей от 1 года. Суп-пюре из тыквы для ребенка до 1 года. Суп с говядиной и гречкой для детей до 1 года.
Рыбный суп из семги для детей от 10 месяцев. Борщ для детей до 1 года для 8 месячного ребенка. Куриный суп с клецками для ребенка 1,5 года. Суп для детей до 1 года от 10 месяцев с фрикадельками. Суп с куриными фрикадельками для детей до 1 года 10 месяцев. Куриный суп с рисом для детей 1 год.
Его можно дополнить сметаной любой жирности. Приятного аппетита! Рекомендуем рецепты: Греческий салат классический Закуска из тарталеток в микроволновой печи Куриный рулет с сыром и зеленью Суп из щавеля с рисом Гренки с зеленью. Суп из шпината и кукурузной муки Суп со шпинатом и зеленым горошком Суп с чечевицей и шпинатом Суп со шпинатом и яйцами Блюда из мороженого горошка Суп из шпината с яйцом Суп со шпинатом и бараньим горохом Суп из шпината.
Рулеты со шпинатом 9.
Супы со шпинатом Пироги со шпинатом Салаты со шпинатом Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить. Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
