Банановые пп панкейки, Банановые панкейки ПП
Углеводы 19,45 грамм. Важно, чтобы он был из невскрытого пакетика, в противном случае его поднимающая способность может не проявиться! Ванильный сахар. Разное Поэтому банановые оладушки рекомендуется включать в рацион в пасмурные осенние дни, когда нужно зарядиться бодростью и энергией!
Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготовьте все ингредиенты. Шаг 1. Размельчите вилкой бананы. Шаг 2. В размятые бананы добавьте яйцо и яичный белок, перемешайте.
Шаг 3. Добавьте соль, разрыхлитель и ванильный сахар, перемешайте. Шаг 4. Влейте молоко, перемешайте. Шаг 5. Добавьте овсяную муку, перемешайте. Шаг 6. Выпекайте на антипригарной сковороде с двух сторон по 2 минуты. Панкейки готовы. Панкейки можно кушать как охлажденными, так и горячими, очень вкусно будет с джемом, сгущенным молоком или горячим шоколадом. Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 0. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы.
Похожие рецепты. Мини-панкейки с клубничным соусом. Они довольно калорийные. Поэтому прекрасно насыщают организм. После завтрака банановыми панкейками не захочется кушать еще долгое время! Вам наверняка будет интересно узнать, что самые простые банановые панкейки готовятся всего из 2 компонентов: бананов и яиц. Пропорция соответственно. Масса взбивается блендером, а затем готовится на сухой сковороде.
Чтобы оладьи не растекались, их переворачивают тонкой лопаткой после того, как верхушка застынет! Новая неделя — новое меню! Нравятся наши статьи? Ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket. Не забудьте поставить лайк, если Вам понравился наш рецепт:. В самом простом рецепте всего один ингредиент: замороженные бананы. Очистите и заморозьте спелые бананы чем спелее, тем лучше, я беру коричневые. Когда они заморозятся, киньте их в блендер и взбейте.
Получится мягкий, лёгкий, воздушный десерт — более дешёвый, полезный и вкусный, чем популярный нынче замороженный йогурт. Конечно, ягодное мороженое или мороженое из ягод и бананов ещё полезнее.
Я больше всего люблю шоколадное. Я очень люблю бананы, обязательно нужно будет приготовить для детей такой завтрак думаю им понравится.
Раздавите бананы вилкой до однородной кашицы или измельчите в блендере.
Если хотите получить более сладкие панкейки, берите спелые и мягкие бананы. Добавьте к фруктовой кашице яйця и тщательно перемешайте. Просейте муку и добавьте к ней разрыхлитель. Затем смешайте бананово-яичную массу с сухими ингредиентами. Вводите муку постепенно, чтобы избежать образование комочков. Добавьте 40 грамм молока или кефира, перемешайте и тесто готово.
Жарьте панкейки на горячей и сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны под крышкой. Подавайте теплыми с кусочками фруктов, медом, орешками. Приятного аппетита! Ароматная и вкусная фриттата с брокколи — идеальный способ начать свой день с сытного и здорового завтрака.
