Как сварить овощи в микроволновке
На сайте собраны вкуснейшие рецепты сезонных блюд. Ниже мы приведем некоторые примеры:. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Так как если их передержать, они становятся твердыми и сухими. Потом осторожно вынимаем готовые овощи, охлаждаем в пакетах, и используем для салатов. Приятного аппетита! Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим. Добавить рецепт Найти. Generic filters Hidden label.
Hidden label. Овощи в микроволновке для салатов Одним из самых долгих процессов в приготовлении салатов является подготовка продуктов. Если яйца отварить — всего 10 минут времени, овощи варятся значительно дольше, а кипящая вода, превращаясь в пар, превращает кухню в настоящую парилку.
Чтобы избежать этой утомительной процедуры, мы расскажем вам, как приготовить свеклу, картошку и морковь в микроволновке. Это процесс займет у вас столько же времени, что и простая варка яиц на простой газовой и электрической плите. Несомненным плюсом такого способа также является то, что не придется отмывать кастрюлю после свеклы, ведь овощи просто помещаются в пакет, но также для этой цели можно использовать рукав для запекания с пластиковыми клипсами или же пищевую пленку.
В результате вы получите мягкие овощи для салатов и разнообразных закусок, которые также сохранили большую часть полезных веществ. Далее необходимо срезать кожуру.
Вы можете сразу очистить овощи от кожуры, но этот шаг не является обязательным, поскольку снимать кожицу с вареного картофеля, моркови и свеклы гораздо проще.
В зависимости от количества овощей и способа варки вам потребуется глубокая миска или плоская тарелка. Следует использовать стеклянную или керамическую емкость, которая подходит для микроволновки. Вам также потребуется специальный пластиковый колпачок или пакет. Два способа быстро и просто приготовить овощи в микроволновке. Вы можете сложить чистые овощи в глубокую миску, добавить половину стакана воды и готовить их под колпаком на средней мощности в микроволновке.
Если у вас нет колпака, можете сложить овощи в пакет для запекания, добавить немного воды, герметично закрыть его и проделать несколько отверстий при помощи зубочистки, чтобы пар мог свободно выходить. После того, как устройство оповестит вас о готовности, не спешите вытаскивать посуду из микроволновки.
Оставьте овощи внутри еще на несколько минут. Время варки будет различаться в зависимости от вида овоща. Ниже мы приведем некоторые примеры:. Эти овощи можно варить вместе, поскольку время приготовления у них одинаковое.
Полкилограмма картошки и морковки будут готовы через 7 минут. Если вы хотите приготовить два клубня батата, вам потребуется 6 минут.
Перед тем как отправить овощи в микроволновую печь, рекомендуется проткнуть их в нескольких местах вилкой. Полкилограмма этих овощей следует варить в течение 5 минут, если вы хотите сохранить слегка хрустящую текстуру. Если же вы предпочитаете полную готовность, добавьте к времени приготовлению еще несколько минут. Предварительно рекомендуется разделить брокколи и цветную капусту на соцветия и отделить от кочерыжки.
Этот свежий весенний овощ весом грамм будет готов за 3 минуты. Перед приготовлением необходимо срезать кожуру с нижней части стебля. Варить кукурузу в микроволновой печи нужно обязательно в пакете, чтобы зерна не разорвались и не пересохли. Время приготовления для одного початка составит 7 минут. Предварительно следует очистить початки от листьев и волокон. Хрустящая белокочанная капуста — частый гость в нашем рационе. Капуста доступна в любое время года, что делает её одним из самых популярных овощей.
Клубни и листья капусты содержат много витамина С, который является природным антиоксидантом, придаёт энергии и бодрости.
Фолиевая кислота ускоряет обменные процессы, а соли натрия помогают выводить из организма лишнюю жидкость. Такой полезный продукт обязательно должен присутствовать на вашем столе, и поэтому мы составили пошаговую инструкцию, как быстро сварить капусту в микроволновке. В г белокочанной капусты содержится всего 30 ккал, что делает её неотъемлемой составляющей множества диет. Тем, кто старается питаться правильно и разнообразно, понравятся интересные диетические рецепты из капусты.
Азбука здоровья. Благотворительность Истории Происшествия Криминал В мире. Ты и он Секс Что думают мужчины Свадьба. Стиль жизни.
Карьера Психология Дети Образование История успеха. Персона Бизнес Мотивация. Политика конфиденциальности.
Почтовая рассылка 0. Как быстро сварить свёклу в микроволновке. Тщательно помойте корнеплоды и счистите верхний слой кожицы. Поместите свёклу в рукав для запекания, сделайте в нём несколько отверстий для выхода пара.
