Салат на вечер пп
Несмотря на простоту греческого салата, существуют десятки его вариаций — в зависимости от региона и влияния других кулинарных традиций. Ингредиенты Красная консервированная фасоль - г Свекла - г Морковь - г Соленые огурцы - г Болгарский перец - г Репчатый лук - 50 г Зеленый лук - 20 г Лимонный сок - 1 ч. Третий принцип ПП - стремитесь к разнообразию.
Заправка: Масло оливковое - ст. Горчица с зернами - 1 ч. Чеснок - зубчика Соль, черный молотый перец - по вкусу. Зеленый салат «Щетка». Салат «Щетка» - отлично подходит для очищения организма, благодаря своему составу и большому содержанию клетчатки. Его можно подать и как легкую закуску к мясу или рыбе. Все продукты обычно всегда Ингредиенты Капуста белокочанная - г Огурец - 1 шт. Сельдерей - 1 стебель Яблоко - 0. Заправка: Масло растительное - 2 ст.
Соус соевый - 1 ч. Сахар - щепотка Уксус рисовый яблочный - 1 ч. Фунчоза по-корейски. Очень любим с мужем фунчозу. Поэтому дома она всегда есть в сухом виде. Незаменимый продукт, чтобы быстро приготовить салат. Я готовлю фунчозу по-разному, использую продукты, которые есть в наличии. Один из Ингредиенты Фунчоза - г Огурец - 1 шт. Морковь - 1 шт. Чеснок - 3 зубчика Корейская заправка - 1 пакетик. Тайский кисло-сладкий салат с нутом.
Подготовьте ингредиенты по списку. На первый взгляд может показаться, что компонентов много, но их можно разделить на 3 части. Основа салата: несколько огурцов, пара сладких перцев, одна-две морковки, репчатый и Ингредиенты Огурец — шт.
Морковь - шт. Перец сладкий — шт. Репчатый лук - 0. Нут — чашки Свежая зелень — по вкусу Чеснок — зубчика по вкусу Заправка: Растительное масло — 1. Уксус белый винный - 1 ст. Сок лимона — Дополнительно на выбор: Кунжут — по вкусу Орехи — по вкусу Семена льна — по вкусу. Салат с печенью и фасолью. Печенку нужно помыть под проточной водой, обрезать пленки и жир.
Лук репчатый почистить. Печень и яйца отварить в подсоленной воде. Печень варить минут, яйца - ровно 8 минут. Ингредиенты Печень куриная - г Фасоль консервированная - 1 банка Лук репчатый - 1 шт.
Яйцо куриное - 3 шт. Корнишоны маринованные - шт. Масло оливковое - ст. Соль и перец - по вкусу. Салат из печени трески с горошком. Салат из печени трески с горошком, а еще с оливками, огурцом и вареными яйцами получается очень вкусным и сытным. Печень трески - продукт очень жирный, поэтому таким салатом насытиться можно Ингредиенты Печень трески - 1 банка г Огурцы свежие - 2 шт.
Яйца куриные вареные - шт. Оливки - шт. Горошек консервированный - 0,5 банки. Салат с курицей и сельдереем. Салат, который я хочу предложить вам сегодня, - из разряда "похудательных" :- Едим и худеем! Обычно в такой салат еще кладут огурец, но я не стала, потому что "потечет", а Ингредиенты Яблоко - 1 шт. Сельдерей - 3 шт. Вареная куриная грудка - 1 шт.
Йогурт - ст. Смесь перцев - по вкусу. Салат Табуле с булгуром. Для приготовления салата Табуле с булгуром подготовьте необходимые продукты по списку. Булгур промойте под проточной водой несколько раз, залейте чистой водой в пропорции Ингредиенты Булгур - 1 стакан Помидоры - 3 шт. Огурец - 1 шт. Лук зеленый - 4 шт. Зелень свежая петрушка, укроп, кинза, базилик, мята - по вкусу Масло оливковое - 3 ст. Лимонный сок - по вкусу Зира - по желанию Чеснок - по желанию.
Салат с фунчозой и овощами. Вкусный, сочный и сытный корейский салат из фунчозы и овощей можно приготовить по этому рецепту! Ингредиенты Фунчоза - г Морковь - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт. Соевый соус - 2 ст. Уксус - 1 ст. Имбирь - 5 г Чеснок - 5 г Кориандр - 5 г Перец чили - 5 г Кунжутные семена - 10 г Кинза и петрушка - 10 г. Теплый салат из цветной капусты. Легкий, питательный салат из запеченной цветной капусты - аппетитная закуска, гарнир или красочное дополнение к обеду или ужину.
Ингредиенты Цветная капуста — г Укроп — 0. Оливковое масло — 2 ст. Соль — по вкусу Молотый черный перец — по вкусу Орехи — 1 горсть Винный уксус — 3 ст. Мед — 1. Изюм — 3 ст. Салат с нутом и корейской морковью. Спешу поделиться с вами рецептом очень вкусного салата. Благодаря присутствию нута в салате, он выходит очень сытным. У меня нут был консервированный. Если у вас такого нет, просто отварите нут, Ингредиенты Нут консервированный - 1 банка Перец сладкий красный - 1 шт.
Корейская морковь - г Хмели-сунели - по вкусу Лук зеленый - 0,5 пучка Кинза - 1 пучок Кунжут - по вкусу.
Салат из свеклы без майонеза. Салаты из свеклы - неиссякаемый источник витаминов и полезных веществ. Свекла и давление понижает, и лечит опухолевые процессы, и насыщает организм полезными элементами. Зимой салат из свеклы без майонеза с Ингредиенты Свекла - 2 шт. Чеснок - 2 зубчика Чернослив - 5 шт. Масло подсолнечное - 2 ст. Лимонный сок или уксус - 1 дес. Сахар - 0. Быстрый салат с фасолью.
Это очень простой и сытный салат. Фасоль — очень полезный продукт, содержащий множество макро и микроэлементов. Белок, содержащийся в фасоли, очень похож по составу на белок рыбы и мяса.
Ингредиенты Фасоль красная - г Лук репчатый - шт. Яйцо куриное - 1 шт. Масло подсолнечное - 4 ст. Фунчоза с кальмарами и овощами. Фунчоза - вид острых салатов, которые можно приготовить с любым видом мяса, с рыбой или даже просто с овощами. Сегодняшний рецепт - с морепродуктами, а точнее с кальмарами. Кальмары имеют своеобразный Ингредиенты Фунчоза - г Кальмары - 4 тушки Морковь мелкая - 2 шт. Сладкий перец - 1 шт. Свежий огурец - 1 шт.
Чеснок - 3 зубчика Зеленый лук - 2 шт. Перец чили - 0,5 шт. Приправа для моркови по-корейски - 1 ст. Виноградный уксус - 2 ст.
Чесночное растительное масло - 3 ст. Салат с фунчозой и морской капустой. Салат с фунчозой и морской капустой - это очень вкусный салат, который прост в приготовлении, но имеет необычный состав ингредиентов, идеально сочетающихся между собой.
При желании салат можно подать в Ингредиенты Морская капуста - г Фунчоза - г Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 2 шт. Масло оливковое - 4 ст. Чеснок - 3 зубчика Кунжут - 2 ст. Сок лимона - 20 мл. Цвикли острая закуска из свеклы.
Итак, подготовим все необходимые продукты для приготовления острой закуски. Для начала необходимо сварить свеклу, я люблю запекать ее в микроволновой печи, этот способ самый быстрый, но вы можете сварить Ингредиенты Свекла - г Хрен тертый - 1 ст. Сок лимона - 2 ст. Кунжутное масло - 2 ст. Перец - по вкусу Сахар - 1 ч. Продукты для зеленого салата с редькой. Огурец нарезать кубиками. Редьку почистить и натереть на тёрке.
Нарезать помидоры и зелёный Ингредиенты Зелёная редька - 2 шт. Помидор - 2 шт. Лук зелёный - 0,5 пучка Для заправки: Масло растительное - 30 г Горчица - 0. Соль - щепотка Винный уксус - 1 ч. Салат с сельдереем, яблоком и овощами. Для приготовления салата с сельдереем, яблоком и овощами подготовим продукты по списку.
Огурец нарежем четвертинками, выкладываем в миску.
Туда же отправим Ингредиенты Яблоко зеленое - 0,5 шт. Перец болгарский - по вкусу Огурец свежий - 0,5 шт. Сельдерей стебли - 1 шт. Лимонный сок - 1 ч.
Дижонская горчица - 2 ч. Салат со стручковой фасолью и мидиями. Салаты из стручковой фасоли с морепродуктами всегда пользуются большой популярностью на праздничном столе.
Они вкусные, полезные, малокалорийные, красиво смотрятся на тарелке, еще и полезные. Салат со стручковой фасолью и мидиями Ингредиенты Мидии - г Фасоль стручковая - г Лук красный сладкий - 1 шт. Лимонный сок - 1 ст. Оливковое масло - ст. Кунжут - 1 ст.
Сложно отрицать полезность салата с овощами и морепродуктами. Но это салат ещё и невероятно вкусен! А яркий внешний вид обязательно поднимет настроение.
Готовится салат очень быстро, так что этот рецепт Ингредиенты Кальмары - 50 грамм Осьминоги - 50 грамм Креветки - 50 грамм Мидии - 50 грамм Яйцо куриное - 2 шт. Перец сладкий - 1 шт. Оливковое масло - 2 ст. Соль - 2 щепотки Укроп - 0,5 среднего пучка. Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца. Сегодня хочу предложить рецепт очень вкусного и лёгкого салата.
Готовится он из небольшого набора ингредиентов, которые отлично сочетаются между собою. Особую пикантность блюду добавляет ненавязчивый ореховый вкус авокадо. Заправляется салат Ингредиенты Пекинская капуста - г Огурец - 1 шт. Лимонный сок - 0,5 ч. Соль - по вкусу Зелень укроп, петрушка - 4 веточки Растительное масло - 1,5 ст. Салат с булгуром, печеной тыквой и сыром фета. Тыкву запекаем в духовке. Булгур запариваем. Рубим мелко лук, сыр Фета нарезаем кубиками. Все соединяем и заправляем оливковым маслом.
Ингредиенты Тыква очищенная — г Соль — по вкусу Молотый черный перец - по вкусу Буглур — г Вода кипяток — мл Гвоздика — шт. Оливковое масло — 3 ст. Сыр «Фета» - г Лимон сок — ст. Салат с куриной печенью и фасолью. Подготовим продукты для салата. Можно использовать отварную фасоль, а можно сэкономить время и использовать консервированную фасоль.
Цвет фасоли для салата с куриной печенью и фасолью значения не имеет. Ингредиенты Куриная печень - г Фасоль отварная - г Болгарский перец - 70 г Помидор - 70 г Лук репчатый - 70 г Горчица с зернами - 1 ст. Бальзамический уксус - 1 ч. Растительное масло - 1 ст.
Сухарики - 10 г Листья салата - 20 г. Салат «Щётка» с апельсинами. Мы снимаем тёплые шапки и шубы, выбираемся из тёплых мешковатых свитеров, примеряем платья. И упс, мы видим, что оно сидит совсем не так, как это было до зимы. Ингредиенты Свекла - грамм Яблоко - грамм Корень сельдерея - грамм Апельсин - 1 или 2 шт.
Чернослив - грамм Морковь - грамм Растительное масло и соль - по вкусу. Салат с языком, фасолью и яйцом. Продукты для приготовления салата с языком, фасолью и маринованными огурцами подготовить из списка. Заранее сваренный язык и маринованные огурцы нарезать кубиками. Ингредиенты Язык отварной - г Фасоль отварная - г Огурцы маринованные - шт. Лук зелёный - шт. Петрушка укроп - 0. Сметана - ст. Салат с печенью трески, яйцом и луком.
Вместо зеленого лука вы можете использовать черемшу, зеленые побеги чеснока - салат получается еще более ароматным и пикантным. Помните о том, что печень трески - очень калорийный продукт, поэтому майонез Ингредиенты Печень трески - 1 банка г Яйцо куриное - 2 шт.
Лук зеленый - 0,5 пучка Соль - 3 щепотки. Салат из свежей капусты с редисом и сметаной. Салат с молодой капустой и редисом чрезвычайно популярен в конце весны и начале лета, когда на огороде ещё нет свежих овощей.
В моей семье этот салат очень любят со сметаной. Ингредиенты Капуста молодая - 1 кочан; Редис - грамм; Чеснок зелёный - 1 пучок; Укроп - 1 пучок; Сметана - ст. Салат с консервированной фасолью, морковью и луком. Для постного рациона и любителям бобовых предлагаю рецепт простого и вкусного салата с консервированной фасолью, морковью и луком.
Возьмите продукты по указанному списку. Ингредиенты Консервированная фасоль - г Лук - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Соль, перец - по вкусу Растительное масло - ст. Салат «Харусаме» - простой в приготовлении, питательный и вкусный низкокалорийный японский салат, приготовленный на основе тонкой стеклянной лапши харусаме.
Помимо лапши, салат включает три базовых ингредиента: свежий огурец, морковь и Ингредиенты Лапша харусаме - 80 г Яичный желток — 2 шт. Огурцы — г Морковь — г Соль — по вкусу Молотый черный перец — по вкусу Кунжут — 1 ст. Водоросли вакаме — 2 ст. Соевый соус — 2. Сахар — 1 ст. Растительное масло — 1 ст. Соль — по вкусу Молотый черный перец — по вкусу. Салат из куриных желудков с редькой. Для такого салата куриные желудки можно сварить специально или использовать часть желудков, которые варились для супа например, на бульон для солянки или для щей на потрохах.
В качестве заправки для салата Ингредиенты Куриные желудки - г Редька зеленая - 1 шт. Салат из нута с острой заправкой Салат из нута со свежими овощами подойдет для приготовления на обед или ужин. Салат богат Ингредиенты: Нут , Огурец , Перец болгарский , Помидор.
Белковый салатик с красной фасолью Любите салаты? А белковые? А если в этом салате будет содержаться много разного белка!? Фунчоза с грибами и шпинатом Сегодня приготовим теплый салат из фунчозы и грибов в шпинатном соусе, получается очень вкусно, по-настоящему Диетический салат из кальмаров без майонеза Очень питательный, вкусный, но малокалорийный салат из кальмаров разнообразит ваше меню правильного питания.
Утолит чувство Слоеный салат «Нежность» Этот салат действительно имеет нежную консистенцию. Каждый слой состоит из двух-трех ингредиентов и поэтому у Салат «Гости на пороге» Рецепт салата появился в моей голове, когда внезапно пришли гости. Открыв холодильник, я нашла огурцы, Ингредиенты: Огурцы , Пекинская капуста , Помидоры , Фасоль белая. Салат белковый с фасолью и лососем Вашему вниманию предлагается салат, не уступающий по вкусу знаменитым салатам. Может украсить собой и праздничный Ингредиенты: Консервированная фасоль , Куриное яйцо , Лосось консервированный , Майонез постный , Огурец.
Салат витаминный Приготовим салат из свежих овощей. Сочетание в салате только свежих овощей делает его очень полезным. Салат свежий У меня предложение приготовить красивый салатик. Он действительно обладает свежим и приятным вкусом. На приготовление Ингредиенты: Горошек зеленый , Домашний майонез , Листья салата , Помидор.
Зимний шопский салат Как часто Вы добавляете в свой рацион салат? А какой Ваш любимый? Предлагаю Вам приготовить Салат с моцареллой, курицей и шампиньонами Этот яркий, сытный и полезный салат станет хитом Вашего застолья! Оригинальный вкус и никакого вреда Салат с яичными блинчиками Предлагаю разнообразить меню и приготовить сытный, необычный салат. В салате много белка и мало калорий. Ингредиенты: Зелень , Йогурт натуральный , Консервированная кукуруза , Коровье молоко , Куриная грудка , Куриное яйцо , Пекинская капуста.
Салат аля «Цезарь» Предлагаю приготовить салат из пекинской капусты с курятиной и свежими помидорами. Салат получается очень вкусным Ингредиенты: Домашний майонез , Куриная грудка , Пекинская капуста , Помидоры. Салат из пекинской капусты с куриной грудкой Давайте приготовим с вами салат с куриным мясом с основой из пекинской капусты. Сочетание ингредиентов Ингредиенты: Консервированная кукуруза , Куриная грудка , Пекинская капуста.
Салат из капусты с зелёным горошком Приготовьте для себя и своей семьи вкусный салатик из капусты с зеленым горошком. Готовится он Ингредиенты: Горошек зеленый , Капуста голландская , Майонез домашний на оливковом масле , Огурец свежий. Салат мужской Предлагаю к вашему столу салат мужской.
Он очень прост в приготовлении и по сути представляет Ингредиенты: Говядина , Лук красный , Фасоль красная консервированная.
Вегетарианский салат с кукурузой Хочу вам предложить очень легкий и очень полезный вегетарианский салат с кукурузой и сельдереем. Ингредиенты: Консервированная кукуруза , Корень сельдерея , Огурец свежий , Оливковое масло. Салат «Любовница» Кто не знает салат "Любовница"? Салат знают все. А почему он имеет такое название, никто Cалат из тунца с фасолью и огурцом Предлагаю Вам приготовить довольно-таки легкий и витаминный салатик.
Заправка у него также легкая, и состоит Салат из свеклы без майонеза диетический Салат из запеченной свеклы более полезен, чем из обычной отваренной. В процессе варки часть полезных Ингредиенты: Кунжут , Свекла , Чеснок. Теплый салат с куриной грудкой В зимнее время хочется готовить теплые и горячие блюда, даже салаты. Поэтому предлагаю приготовить теплый Ингредиенты: Куриная грудка , Помидоры , Шпинат. Диетический салат с куриной грудкой без майонеза Предлагаю вашему вниманию салат с куриной грудкой и пекинской капустой без майонеза.
Куриная грудка готовится Салат с анчоусом Я знаю, что есть много любителей маленькой рыбки, которая называется анчоус. Из нее тоже полезно Ингредиенты: Анчоус , Вареная свекла , Зеленый лук , Свежий огурец. Салат из кальмаров и авокадо В этом салате получается очень необычное сочетание вкусов и нежных текстур кальмара и авокадо. Салат с кальмаром для похудения Очень нежный, вкусный и праздничный салат. Готовится легко, аппетитно и богато смотрится на праздничном столе, Оливье вегетарианский Каждый, кто любит и готовит салаты, может предложить свой вариант салата Оливье: с колбасой и Салат из грудки с зеленым горошком диетический Предлагаю попробовать очень вкусный и быстрый в приготовлении салат.
В этом блюде много белка и Ингредиенты: Горошек зеленый , Йогурт натуральный , Куриная грудка , Огурец свежий. Белковый салат с курицей для похудения Предлагаю вашему вниманию рецепт белкового салата с курицей и яйцом-пашот. Этот салат готовится за Салат диетический с курицей без майонеза Перед вами простой рецепт диетического салата с курицей и отварной морковью без майонеза.
Оригинальность этому Ингредиенты: Вареная морковь , Куриные бедра , Морская капуста. Диетический салат из кальмаров со сметаной Хочу вам предложить рецепт простого и вкусного салата из кальмаров. Нежное и вкусное мясо кальмара очень Ингредиенты: Горошек зеленый , Кальмары , Куриное яйцо , Огурец свежий. Салат диетический с семгой Всем известно как полезна семга.
Но просто так ее кушать не все могут и поэтому Ингредиенты: Горошек зеленый , Листья салата , Сёмга , Яйцо. Легкий салат с сыром «Сиртаки» и авокадо Очень простой и легкий салат выступит отличным ужином для людей, придерживающихся правильного питания.
Выглядит очень Салат с черносливом диетический Сытный и очень вкусненький салатик. Телятина продукт диетический, чернослив помогает пищеварению и дает нам ту Салат из свежей моркови Предлагаю приготовить полезный и вкусный салат, который не займет много времени.
В составе салата Ингредиенты: Морковь , Урбеч из подсолнечных семечек , Яйцо. Фунчоза с кальмарами и грибами Вкусный и легкий салат, быстро готовится, а еще быстрее съедается. Фунчоза богата витамином Е, поэтому, Ингредиенты: Грибы , Кальмары , Соевый соус , Фунчоза.
Диетический салат с киноа Предлагаю приготовить необычный и очень вкусный салат. Такой салат содержит питательный белок, полезные растительные жиры Ингредиенты: Авокадо , Киноа , Пекинская капуста , Помидоры черри.
Салат Чука при похудении Давайте сегодня приготовим салат из водоросли Чука и креветок. Чука — это очень полезная и Ингредиенты: Креветки , Оливковое масло , Чука. Диетический салат с горошком консервированным без майонеза Этот салат готовится легко и быстро. Содержит много растительного белка, витаминов, аминокислот и минеральных веществ. Ингредиенты: Горошек зеленый , Йогурт натуральный , Куриное яйцо , Огурец свежий. Салат с апельсином диетический Предлагаю вашему вниманию фруктовый салат из простых полезных продуктов.
Заправка из домашнего йогурта делает такой Ингредиенты: Апельсин , Банан , Киви , Натуральный йогурт. Салат Быстрый Не любите долго заморачиваться с готовкой? Или не знаете каким салатиком удивить себя и свою Салат с белой фасолью Предлагаю приготовить сытный и полезный салат из двух видов бобовых - чечевицы и консервированной фасоли. Ингредиенты: Зеленая чечевица , Консервированная фасоль , Помидор.
Салат с фасолью и яйцом диетический Салат из консервированной фасоли и отварных яиц готовится очень быстро и просто. Подойдет в Ингредиенты: Консервированная фасоль , Куриное яйцо. Вегетарианский салат с морковью Предлагаю приготовить острый салат, по вкусу очень напоминающий салат "Морковь по-корейски". Но в нашем случае Ингредиенты: Морковь , Шампиньоны. Салат из свежей моркови для похудения Предлагаю приготовить простой витаминный салат из сырой моркови с ягодами калины.
Перед употреблением рекомендуется слегка Ингредиенты: Калина , Морковь. Салат с черносливом Давайте сегодня приготовим салат с черносливом и отварной куриной грудкой. Это будет очень легкое, диетическое Ингредиенты: Горошек зеленый , Куриное филе отварное , Чернослив. Салат с авокадо для похудения Если вы на диете или придерживаетесь правильного питания, то вам можно и нужно употреблять в Салат из тертой моркови диетический Морковь очень полезна для зрения и к тому же малокалорийна, поэтому этот прекрасный овощ можно Ингредиенты: Изюм , Морковь , Нежирная сметана , Чернослив.
Салат с красной фасолью вегетарианский Предлагаю приготовить полезный и простой в приготовлении салат из красной фасоли со свеклой. Для оригинального Ингредиенты: Кунжутный урбеч , Свекла , Фасоль красная , Чеснок. Диетический салат из красной фасоли Предлагаю сделать быстрый и легкий салат из красной фасоли. Цельнозерновые хлебцы придают приятный хруст блюду, Ингредиенты: Помидоры , Фасоль красная , хлебцы. Салат из моркови и яиц диетический Чтобы быть всегда в форме, необходимо правильно питаться, однотипные блюда порой надоедают и хочется чего-то Салат из моркови и яйца Часто мы задумываемся, что приготовить на ужин?
Чтобы блюдо было легким, сытным, питательным и вкусным. Диетический салат с вареной морковью Когда я первый раз увидела этот салат, то, если честно, я не поверила, что вареная Ингредиенты: Брынза , Вареная морковь , Вареное яйцо , Оливковое масло. Вегетарианский салат с фасолью консервированной Предлагаю приготовить аппетитный диетический салат из консервированной красной фасоли.
Салат из фасоли — низкокалорийный, в Ингредиенты: Консервированная фасоль , Маслины , Помидоры. Салат с красной фасолью Предлагаю приготовить низкокалорийный салат для похудения. Основными ингредиентами салата являются куриное филе и консервированная красная Ингредиенты: Консервированная фасоль , Куриное филе , Помидор.
Салат с красной фасолью для похудения Предлагаю Вашему вниманию салат с красной фасолью и пекинской капустой. Он очень сытный и в Ингредиенты: Зелень , Красная фасоль , Льняное масло , Пекинская капуста. Салат со стручковой фасолью диетический Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт салата со стручковой фасолью. Такой салат может стать как самостоятельным Ингредиенты: Лимонный сок , Оливковое масло , Стручковая фасоль , Укроп.
Салат из моркови свежей диетический Предлагаю Вашему вниманию простой салат из свежей моркови и кунжута. Он подходит вегетарианцам, худеющим и Ингредиенты: Кунжут , Льняное масло , Морковь. Салат с фасолью и яйцом Очень простой и легкий салат с фасолью и яйцом, готовится из продуктов, которые всегда найдутся Салат с красной фасолью в томате Красную фасоль используют для приготовления супов и борщей. Но она очень хороша как самостоятельное блюдо.
