Цветная капуста с яйцом и сыром, Цветная капуста с яйцом и сыром - рецепт автора kulinarka_ya
Омлет с творожным сыром. Цветная капуста в липком китайском соусе. Кулинарные мастер-классы. Я рада, что рецепт вам понравился!
Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Гарниры Гарниры из овощей Гарниры из цветной капусты 4 мая В избранное. Купить продукты. Оригинальный спосоп приготовления цветной капусты.
Результат вас приятно удивит.
Калории ,86 кКал. Белки 8,21 грамм. Жиры 8,1 грамм. Углеводы 5,3 грамм. Будет готово через 40 минут. Время на кухне 20 минут.
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Варить после закипания минут. Далее аккуратно, чтобы не обжечься, откинуть капусту на дуршлаг.
Нужно, чтобы стекло как можно больше воды, тогда капуста лучше зарумянится на сковороде. Разогреть в сковороде растительное масло без запаха и на среднем огне обжарить отварную капусту, периодически помешивая, минуты. Замороженную капусту предварительно размораживать не нужно, но технология приготовления будет чуть другой. Так как капуста перед заморозкой бланшируется, варить её уже не нужно.
На холодную сковороду с растительным маслом выложить замороженные соцветия капусты и обжарить минут, чтобы капуста успела разморозиться, а потом зарумяниться. Пока капуста жарится, в глубокой миске смешать яйца, соль, молотый черный перец и чеснок, пропущенный через пресс. Хорошо взболтать вилкой. Вылить к обжаренной капусте яичную массу и сразу перемешать лопаткой, чтобы получился не омлет, а каждое соцветие было покрыто яйцом. Обжарить капусту с яйцом минуты на минимальном огне и посыпать её сыром.
Если сыр используется замороженный, то размораживать его не нужно, он быстро расплавится при высокой температуре. Закрыть сковороду крышкой и подержать еще на огне не более 1 минуты, чтобы сыр расплавился, но не успел пригореть. В самом конце посыпать цветную капусту измельченной петрушкой кстати, её тоже можно взять замороженную или любой другой зеленью: укропом, кинзой и т.
Блюдо можно подавать к столу, его вкусно есть как в горячем, так и в холодном виде. Подавать такую цветную капусту, приготовленную с яйцом, сыром и чесноком можно в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам, а также как закуску. Автор кулинарных блогов в Инстаграм и LiveJournal. Ты превратила нелюбимую мной капусту во вкусную еду!
Ну а про полезность никто не говорит, это и так всем понятно. Когда я покупала цветную капусту, мне показалось, что в рецепте еще упоминается зелень, но ее не было, и я вместо зелени купила брокколи. Вот что за зеленые пятна у меня в форме. Лана Автор рецепта. Так ты два вида капусты там соединила? Ален, это уже твой собственный рецепт. Спасибо за отзыв! Я цветную капусту уважаю, люблю когда потверже, прямо представила как вкусно! А вот я не люблю цветную капусту.
На мой вкус, она просто БЕЕЕ. Но знаю, что есть ее надо, потому что она полезная Надо будет попробовать твой вариант, Светочка. Свет, меня наша похожесть настораживает все больше и больше Дня назад стояла у прилавка с цветной капустой и думала: "Купить что ли, запечь с яйцом и сыром Наоборот, это же хорошо.
Флюиды летают в воздухе! Да уж у нас летают так летают, не знаешь потом куды бечь. Нравится 3. Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.
Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Фото готового блюда Лана автор рецепта 4.
Затем капусту откинуть на сито и обсушить на воздухе. Тем временем нарезать кубиками помидор, измельчить репчатый лук. Твердый сыр натереть на терке. Яйца смешать с молоком, солью и специями, слегка взбить венчиком.
На дно формы выложить помидорно-луковую поджарку вместе с маслом. Поверх - отваренную капусту. Залить яичной смесью. Посыпать сыром и поставить запекать в духовку до румяной корочки. Это очень вкусно. Приятного аппетита! Блюда из цветной капусты с сыром Подборка рецептов Цветная капуста в сырно-горчичном кляре Куриные оладьи с цветной капустой и сыром Пирог с цветной капустой, сыром и горошком Салат из цветной капусты с сыром Как приготовить цветную капусту с яйцом вкусно?
Блюда с цветной капусты с яйцом Подборка рецептов Минтай с цветной капустой в духовке Омлет с брокколи и цветной капустой Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке Яичница с цветной капустой Что приготовить на ужин из цветной капусты?
Подборка рецептов Цветная капуста со сметаной в духовке Гречка с жареными овощами Цветная капуста, запеченная в духовке с сыром Теплый салат из цветной капусты Запеканки с цветной капустой Подборка рецептов Овощная запеканка с фаршем в духовке Запеканка из цветной капусты и курицы Запеканка из брокколи и цветной капусты Гратен с цветной капустой и брокколи Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Вот что за зеленые пятна у меня в форме Нравится 0 ответить Лана Автор рецепта Так ты два вида капусты там соединила? Нравится 0 ответить Елена Я цветную капусту уважаю, люблю когда потверже, прямо представила как вкусно! Нравится 0 ответить Лана Автор рецепта Спасибо, Ленчик! Нравится 0 ответить Стефания Света!
Твои фото ни с кем не перепутаешь! Нравится 0 ответить Матильда Свет, меня наша похожесть настораживает все больше и больше Дня назад стояла у прилавка с цветной капустой и думала: "Купить что ли, запечь с яйцом и сыром Нравится 0 ответить Лана Автор рецепта Наоборот, это же хорошо. Нравится 1 ответить Матильда Да уж у нас летают так летают, не знаешь потом куды бечь Нравится 3 ответить.
Отправить друзьям Понравилась подборка? Скоблянка в духовке.
