Курица по дюкану
Куриные крылышки с горчицей в духовке. Мороженое Русский Холодъ Юбилейное эскимо без глазури. Понравилась подборка? Вообще так вкусно, что я готова так худеть всю жизнь. Сыр Viola с паприкой.
Кето мясо по-французски Диетическая курица с гречкой Филе курицы в микроволновке Диетические котлеты на пару в мультиварке Куриное филе диетическое Куриная грудка на пару в мультиварке Куриные паровые котлеты Куриный плов в мультиварке. Запеканка с куриным филе Куриное филе с помидорами в духовке Куриное филе с помидорами Куриное филе на сковороде Куриное филе в духовке Отбивные из куриного филе Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.
Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт.
Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось? Время приготовления: 1 час. Вид кухни: европейская. Назначение: Диетические блюда.
В чём готовить: в духовке. Диета Дюкан — специальная диета для тех, кто хочет иметь стройную фигуру и великолепное здоровье, но не прибегать к изматывающим, жёстким пищевым ограничениям.
Все знают, как тяжело отказаться от таких вкусных, но вредных соблазнов, как чипсы, бургеры , пирожки, жареное мясо. Диета Дюкана учит, как безболезненно заменить сахар, муку, свинину, некоторые фрукты на сахарозаменитель, отруби, птицу, овощи, обезжиренные молочные продукты. И тогда можно полакомиться и кусочком торта, и наггетсами, при этом не навредив своей фигуре.
Шаг 1 Ссылка. Для работы нам понадобится куриное филе, яйцо, соль, овсяные отруби.
Как определить свежесть яйца. Шаг 2 Ссылка.
Шаг 3 Ссылка. Шаг 4 Ссылка. Соединить яичную смесь и кусочки курицы.
Перемешать и оставить на 30 минут в холодильнике. Шаг 5 Ссылка. Вынуть замаринованные ломтики курицы и запанировать их со всех сторон в овсяных отрубях всего 25 г отрубей.
Как панировать продукты. Шаг 6 Ссылка. Противень щедро сбрызнуть водой. Сверху уложить бумагу для выпечки. На бумагу выложить подготовленные кусочки курицы. Шаг 7 Ссылка.
