Омлет со шпинатом и помидорами, Высокобелковый омлет со шпинатом и помидорами
Белки 7,18 г Жиры 7,26 г Углеводы 2,6 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Стейки индейки в рукаве в духовке. Отправляем на сковороду шпинат и томим на среднем огне минуты. Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Омлет со шпинатом, помидорами и сыром Омлет - вкусный и сытный завтрак, который можно разнообразить чем угодно. Сегодня предлагаю приготовить запечённый в духовке омлет со шпинатом, помидорами и сыром.
Сыр советую использовать тот, который хорошо плавится и больше всего вам нравиться по вкусу. Если яйца возьмёте домашние - омлет приобретёт насыщенный жёлтый цвет.
Подавать такое блюдо лучше всего в тёплом виде, сразу после приготовления. Ингредиенты Яйцо куриное - 3 шт. Молоко - мл Соль - 0,25 ч. Фото готового блюда Инна автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 7 голосов.
Процесс приготовления Для приготовления омлета со шпинатом, помидорами и сыром подготовить из списка необходимые ингредиенты. Полезные подборки и рецепты Омлеты с молоком Подборка рецептов Пышный омлет в духовке. Омлеты с сыром Подборка рецептов Рулет из сырного омлета с начинкой. Омлет в духовке Подборка рецептов Омлет без молока в духовке. Омлет с помидорами Подборка рецептов Омлет с помидорами в мультиварке.
Завтраки на каждый день Коллекция рецептов Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом. Обеды на каждый день Коллекция рецептов Стручковая фасоль с фаршем на сковороде. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.
Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Накрываем сковороду крышкой и готовим на маленьком огне не более 3-х — 4-х минут.
Время готовки зависит от диаметра сковородки, а следовательно, толщины омлета. Подаём на стол с пылу с жару. Приятного аппетита! Омлет со шпинатом и помидорами вкусно съесть с ломтиком свежего хлеба, а ещё можно полить укропным или луковым соусом. Простой и быстрый соус из зелени с йогуртом, который подойдет к этому блюду: мелко режем небольшой пучок зелёного лука и укропа, кладём в ступу, добавляем щепотку соли и растираем, чтобы выделился зелёный сок.
Затем смешиваем зелёную кашицу с несладким йогуртом — свежо и вкусно! Если нет ступы, то соус можно приготовить в блендере. Быстрый вход на сайт.
Подписаться на комментарии к этой статье. Подписаться без комментирования. Подписаться на рассылку «Ботанички». Войти Активность. Календари Алфавитный рубрикатор Энциклопедия удобрений. Войти Регистрация Активность Войти Регистрация. Добро пожаловать! Восстановите свой пароль.
О мире растений и загородной жизни. Главная Алфавит Календари Удобрения. Рецепты Вкусный омлет со шпинатом и помидорами для идеального завтрака. Вкусный омлет со шпинатом и помидорами для идеального завтрака Время приготовления: 20 минут Количество порций: 2 Ингредиенты для омлета со шпинатом и помидорами 3 крупных куриных яйца; г шпината; 50 г лука порея; 50 мл молока; 2 чайных ложки сливочного масла; 4 небольших помидора; 10 г оливкового масла; соль, перец чили по вкусу.
Способ приготовления вкусного омлета для идеального завтрака Я готовила со свежим шпинатом, замороженный тоже подойдет. Подготавливаем шпинат В миску разбиваем свежие куриные яйца, насыпаем щепотку соли, взбиваем венчиком.
Напишите свой комментарий Отменить ответ. В комментариях к материалам запрещена публикация ссылок или контактной информации. Для этого воспользуйтесь форумом или личными сообщениями. Новое в рубрике «Рецепты». Ажурные блины с фруктовым салатом 11 марта Постный борщ с фасолью и грибами 10 марта Постная галета с яблоками 8 марта Куриные сердечки тушеные в ореховом соусе 4 марта
