Кабачки с куриным филе на сковороде, Курица с кабачками на сковороде - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты
В избранное. Как рассчитать пенсию в году. Готовим вкусное обеденное блюдо - куриное мясо с кабачками на сковороде. Куриное филе на сковороде Куриные кармашки со шпинатом и чесноком Рулетики из кабачков с куриной грудкой Тефтели "Ежики" Кабачки, запеченные с курицей Жаркое из курицы по-русски Кабачки с курицей Тушеная курица с кабачками. Чтобы хорошо готовить, недостаточно любить покушать.
Блюдо готовится просто и быстро, но что самое главное - курица с кабачками, приготовленная на сковороде, получается сочной, ароматной, выходит полноценное блюдо для семейного трапезы.
Кабачки необходимо брать только молодые, а вот выбор части куриной тушки за вами - это может быть как куриное филе, так и мясо, срезанное с окорочков либо же отдельно голеней или бёдер. По желанию к блюду можно предложить гарнир - это может быть рис или вареный молодой картофель.
Для приготовления курицы с кабачками на сковороде нам понадобятся следующие ингредиенты: куриный окорочок бёдра, голени, филе - на ваш выбор , молодые кабачки, репчатый лук, чеснок, морковь, масло подсолнечное рафинированное, соль, чёрный молотый перец.
С окорочка срезаем мясо с кожей и нарезаем его небольшими кусочками. Если вы хотите получить на выходе более диетическое блюдо, берите куриное филе без кожи. Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee.
Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 6,74 г.
Жиры 9,71 г. Количество порций 2. Калорийность 65 ккал. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи и филе помойте и обсушите. Лук, чеснок и морковь почистите. Нарежьте лук полукольцами, морковь натрите тонкой стружкой, обжарьте их около минуты в небольшом количестве растительного масла. Сразу же добавьте нарезанный крупными ломтиками кабачок и помидоры черри.
Прикройте сковороду крышкой, тушите овощи на тихом огне минуты Куриное филе нарежьте небольшим кубиком, переложите в сковороду к овощам. Перемешайте, тушите с овощами еще минут. Посолите и поперчите блюдо по вкусу и подержите еще минуты 3 на умеренном огне.
Готовое тушеное куриное филе с кабачком разложите по тарелкам и подавайте к столу как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита! Будет готово через 1 час. Время на кухне 40 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Русская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порций 6.
Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Подготовьте все ингредиенты. Шаг 1. Я начала с лука, порезала кубиком и обжарила в масле. Туда же добавила измельчённый чеснок. Шаг 2. Далее к луку добавляем куриное филе. Шаг 3. Следущая морковь на крупной тёрке. Шаг 4.
