Низкокалорийное овсяное печенье, Диетическое овсяное печенье: 5 вкуснейших рецептов
Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. Рецепт домашнего диетического овсяного печенья с протеином. Сахар - 50 гр. Овсяное тонкое печенье для сладкоежек на диете. Овсяный рецепт.
Полезный десерт без муки и сахара. Ведущие продолжают путешествие по Югу России, на этот раз они приехали в Ростов-на-Дону, чтобы посмотреть, как выращивают овес и оценить его качество. В финале программы ведущие вместе с шефом-поваром Максимом Артюховым приготовили низкокалорийное овсяное печенье — без муки и без сахара.
Вам понадобится: Овсяные хлопья — г Банан — 2 шт Яйцо — 2 шт Чернослив — г Ванилин Подготовить овсяные хлопья. В наше время для такого случая предусмотрены ПП варианты выпечки, кремов, муссов.
Как правило, сахар заменяется на мед или натуральный подсластитель, вместо пшеничной муки используется овсяная, рисовая, кукурузная….
Вариантов действительно очень много, уверена, каждый найдет что-то себе по душе. Я хочу предложить вам десерт овсяного печенья, любимое многими, но немного в неклассической версии. Это овсяное печенье можно назвать диетическим, так как вместо сахара мы будем использовать сахарозаменитель. Советую выбирать полностью натуральный, стевия, эритрит или сукралозу.
Это не принесет вреда здоровью, специфический привкус будет незаметен практически. Вот еще несколько рецептов вкусного полезного печенья из овсяных хлопьев.
Подойдет даже тем, кто на диете. Поверьте, оно получается не менее интересным, чем классическая версия десерта.
Интересный вариант совсем нежирного печенье из овсяных хлопьев, с легким ароматом ванили и кусочками шоколада. При этом печенье получается совершенно не сухое и очень нежное. Еще один вариант диетического печенья без пшеничной муки и рафинированного сахара. Кокосовое масло, которое используется для этого рецепта придаст приятные тропические ноты, а мед добавить сладости. Очень вкусное овсяное печенье, которое готовится не из хлопьев, а непосредственно из овсяной муки.
За счет этого получается максимально привычная однородная текстура, а вкус, как всегда знакомый и приятный, с характерной горчинкой. Если вы готовите ПП печенье, то очень часто возникают вопросы, можно ли один ингредиент заменить на другой, или же убрать вовсе. На самом деле, я рекомендую следовать инструкции и граммовкам, которые кондитер специально вымерял для идеального баланса и текстуры.
Но вот некоторые лайфхаки. Если добавить в рецепт диетического овсяного печенья этот фрукт, польза возрастёт многократно. Залейте овсяные хлопья йогуртом и оставьте на час, а яблоки измельчите. Затем вводим в овсяную массу остальные компоненты и перемешиваем. Выпекаем печенье 40 минут при температуре градусов.
Для истинных любителей сладкого мы подготовили рецепт с сухофруктами. Для этого домашнего печенья возьмите любые сухофрукты на ваш вкус.
Соду добавляем в кефир и заливаем этой смесью овсяные хлопья. Добавляем яичный белок и сухофрукты. Когда хлопья набухнут, формируем печенье и обваливаем в отрубях. Противень с заготовками сладостей отправляем в духовку на 20 минут при градусах.
Поклонникам ПП и спорта по вкусу придётся этот рецепт. Протеиновое печенье содержит не более ккал на г.
Возьмите протеин с любым вкусом и приступайте к готовке. Яйца взбить миксером, добавить протеин и сахарозаменитель. Перемешать, сформировать печенье и выложить на противень. Выпекаем 10 минут при градусах. Азбука здоровья. Благотворительность Истории Происшествия Криминал В мире. Ты и он Секс Что думают мужчины Свадьба.
