Рис с фасолью стручковой, Рис со стручковой фасолью на сковороде
Заказать продукты. На помидорах сделайте крестообразный надрез и залейте томаты кипятком. Пользовательское соглашение.
Мужская кухня.
Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей.
Кулинарные мастер-классы. Рецепты Вторые блюда Блюда из круп Блюда из риса 19 сентября В избранное. Купить продукты. Рис со стручковой фасолью — идеальное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания. Рис — источник сложных углеводов, важных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Стручковая фасоль низкокалорийна и даже в замороженном виде сохраняет питательные вещества, укрепляющие иммунитет и необходимые для нормальной работы внутренних органов.
Если выбираете замороженную смесь в магазине, ощупайте упаковку — ее содержимое должно быть рассыпчатым.
Калории 78,38 кКал. Белки 1,98 грамм. Жиры 2,72 грамм. Углеводы 11,16 грамм. Будет готово через 35 минут. Время на кухне 20 минут.
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Азиатская, индийская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Для готовки блюда используйте фасоль, выращенную в частных домашних хозяйствах или приобретенную в фермерских магазинах.
Пошаговый фоторецепт подготовиться. Хорошо помойте рис, меняя воду не менее раз. Разморозьте фасоль при комнатной температуре. Приготовьте две небольшие кастрюли, емкости для смешивания заправки, сервировочную тарелку для подачи. Шаг 1. Отварите рис. В кастрюлю подходящего размера положите рисовую крупу, налейте 80 мл воды. Доведите до кипения и варите 15 минут на огне слабой мощности. Выключите плиту и оставьте рис на 3 минуты.
Шаг 2. Приготовьте фасоль.
Добавить рис, перемешать, влить соевый и рыбный соус, посыпать сахаром. Снова перемешать и посолить по вкусу. Убавить огонь до среднего, накрыть крышкой, оставить на 2 минуты, а затем снять с огня.
Подавать горячим. Чтобы это блюдо по рецепту Елены Лаудэ вышло на славу, необходим правильный рис. Китаянка Ван Чин продолжает делиться с читателями Gastronom. Главная Рецепты Рис с зеленой фасолью. В избранное Поделиться. Ужин в восточном стиле от китаянки Ван Чин — быстро, просто и, главное, очень вкусно! Сложность: легко.
Калории: Второе блюдо Восточная кухня Вегетарианство: пескетарианство. Таблица мер и весов. Шаг 1 Лук, чеснок очистить и порубить.
