Вторые блюда из цветной капусты и брокколи, Рагу с цветной капустой и брокколи
Сухари панировочные - 1 стакан Твёрдый сыр натёртый - 1 стакан Чесночный порошок - 1 ч. Закуски И теперь сижу и думаю: «Кааак? Турецкие голубцы "Задолбайки" настоящий кулинарный подвиг. Ингредиенты Гречневая крупа - 1 стакан Лук репчатый - 1 шт.
Купить продукты. Отличный вариант вегетарианского блюда. Это блюдо можно приготовить, если вы придерживаетесь поста. Или просто отдаете предпочтение овощам. Приготовление рагу не требует особых навыков. Для получения отличного результата придерживайтесь двух основных правил. Первое: овощи необходимо резать крупно. Второе: не переваривать их. Результат порадует вас и ваших гостей.
Блюдо можно использовать как в качестве самостоятельного горячего блюда, так и в качестве гарнира к мясу или холодной закуски. Калории 29,66 кКал. Белки 1,78 грамм. Жиры 0,29 грамм.
Углеводы 5,85 грамм. Будет готово через 40 минут. Время на кухне 15 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Французская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Используйте в приготовлении морскую соль. Пошаговый фоторецепт подготовиться.
Подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи помойте и обсушите. Лук и морковь очистите. Морковь и кабачок порежьте кружками. Шаг 1. Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия. В кастрюлю налейте воды и поставьте на огонь, как закипит — подсолите.
Затем опустите в кипящую воду подготовленную капуста и варите минут. Шаг 2. Лук нашинкуйте полукольцами. Перец разрежьте пополам и удалите семена. Затем порежьте перец на соломку небольшого размера. Шаг 3.
Сковороду поставьте на огонь, добавьте масло и переложите подготовленные овощи. Тушите 10 минут. Подсолите, поперчите и тушите еще минут. Сметана — 2 ст. Сыр — по вкусу Соль, перец — по вкусу Приправа «Прованские травы» — по вкусу Растительное масло — для смазывания. Гратен из цветной капусты. Гратен из цветной капусты - легкий и вкусный вариант овощной запеканки, который можно подать в качестве гарнира или самостоятельного блюда. Ингредиенты Цветная капуста — Цветная капуста в кляре.
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусной и легкой в приготовлении закуски из капусты. Приготовим цветную капусту в кляре. Эта простая закуска получается очень аппетитной как на вид, так и Ингредиенты Цветная капуста — 1 головка г Вода- 1 л для варки Молоко — мл Лавровый лист — 1 шт. Масло растительное — 1 ч. Цветная капуста, запеченная в духовке с сыром. Подготовим все продукты для запекания цветной капусты. Первым делом выложим панировочные сухари в сухую сковороду и обжарим их до золотистого Ингредиенты Цветная капуста - г Сыр твердый - 70 г Яйцо куриное - 1 шт.
Сливочное масло - 20 г Мука - 1 ст. Оливковое масло - 1 ч. Мускатный орех - 5 г Сливки - мл Панировочные сухари - 20 г. Цветная капуста с картошкой в духовке. Продукты для запеканки из цветной капусты и картошки.
Картофель очищаем, заливаем водой и варим минут 15 после закипания, в слегка подсоленной Ингредиенты Цветная капуста - г Картофель - г Яйцо крупное - 2 шт. Курица с брокколи и цветной капустой в духовке. В форму для запекания выкладываются куриное филе, брокколи, отварная цветная капуста. Заливаются соусом с сыром и запекаются до готовности. Специи - по вкусу.
Запеканка из брокколи и цветной капусты. Запеканка из брокколи и цветной капусты - отличный вариант сытного завтрака или ужина для всей семьи. Блюдо получается очень вкусным, отлично держит форму, хорошо нарезается на порционные кусочки.
Лучше всего использовать Ингредиенты Брокколи - г Цветная капуста - г Сливки - мл Сыр твердый - г Яйца куриные - 3 шт. Мука - 2 ст. Мускатный орех - 10 г Соль - по вкусу Сухари панировочные - 1 ст.
Омлет с овощами в духовке. Омлет с овощами — это уникальное блюдо! Одновременно оно является и сытным белковым завтраком, и непривычным гарниром на обед, и диетическим питательным ужином! К какому времени суток приготовить это замечательное Ингредиенты Цветная капуста — г Лук — 1 шт. Помидор — 1 шт. Замороженные овощи «Мексиканская смесь» - г Яйца — 4 шт.
Соль, перец — по вкусу Приправа «Прованские травы» - по вкусу Растительное масло — для обжарки.
Цветная капуста жареная в муке. Цветную капусту, как правило, жарят в сухарях. Это очень вкусно. Но попробуйте вместо сухарей взять муку. Поверьте, получается тоже хорошо, при этом гораздо нежнее. А впрочем, это разные блюда и Ингредиенты Капуста цветная - грамм; Яйцо куриное - 2 штуки; Мука - 60 грамм; Соль - по вкусу; Масло подсолнечное - 50 миллилитров.
Гречка с жареными овощами. Для приготовления гречки с жареными овощами подготовим продукты по списку. Гречку промываем и варим согласно инструкции на упаковке.
Если таковой по какой-то причине Ингредиенты Гречневая крупа - 1 стакан Лук репчатый - 1 шт. Кабачок - 1 шт. Чеснок - 2 дольки Цветная капуста - 0,5 шт. Помидоры - шт. Соль, перец - по вкусу. Ленивые голубцы с цветной капустой. Пожалуй трудно найти человека, который не любил бы голубцы. Это простое, но очень вкусное и сытное блюдо давно и надолго завоевало наше меню.
Также всем известны ленивые голубцы с обычной Ингредиенты Филе куриной грудки - грамм; Цветная капуста - грамм; Лук репчатый - 1 штука; Чеснок - 3 зубчика; Масло сливочное - 50 грамм; Мука - 1,5 столовые ложки; Помидоры - 3 штуки; Рис отварной - 4 столовые ложки; Соль - по вкусу; Сахар - по вкусу; Перец черный молотый - по вкусу. Цветная капуста под сырным соусом. Подготовьте цветную капусту, воду, соль, сыр "янтарь" или другой пастообразный плавленый сыр, бульонный кубик, яйца.
Отварите в не сильно солёной воде цветную капусту, разобранную на мелкие соцветия. Для сырного соуса Ингредиенты Цветная капуста - грамм; Вода для отваривания капусты - 1 литр; Вода для приготовления соуса - мл; Соль - по вкусу; Сыр "янтарь" - 2 ст.
Запеканка из цветной капусты с макаронами. Для приготовления запеканки нам понадобятся незатейливые ингредиенты: макароны любые, цветная капуста, сыр, помидоры, сливки или сметана , чеснок, соль и перец. Пармезан натереть на Ингредиенты Цветная капуста - г Макароны сырые - 1 стакан Помидоры черри - шт.
Сливки - мл. Пармезан - г Чеснок - 3 зубчика Соль, перец - по вкусу. Пакоры из цветной капусты. Пакоры - это блюдо индийской кухни, которое относится к закускам. В сущности это овощи, жаренные в тесте. Хотя бывают и сладкие пакоры, когда с тестом смешивают фрукты. Чтобы приготовить пакоры, важно Пряности смесь - 1 ч. Имбирь тертый - 1 ч. Зелень - по вкусу Соль - по вкусу Растительное масло - для жарки.
Овощное рагу с цветной капустой и кабачками. Овощное рагу готовят по-разному: на сковороде, в кастрюле, в духовке, набор овощей и приправ тоже используют абсолютно разный. Сегодня я готовлю овощное рагу с цветной капустой и кабачками. Овощи я Ингредиенты Кабачок молодой - г Морковь - г Цветная капуста - г Лук репчатый - 30 г Перец сладкий - 30 г Помидор - 30 г Масло оливковое - 3 ст. Соевый соус - 1 ст. Пряности сухие - по вкусу.
Запеченная цветная капуста. Простой способ приготовить необычный гарнир из цветной капусты, который прекрасно подойдет к рыбе или мясу.
Для вегетарианца капуста, приготовленная таким способом, послужит хорошим обедом или ужином. Запеченная цветная капуста получится Ингредиенты Цветная капуста - 1 шт. Оливковое масло - 2 ст. Специи - по вкусу Соль - по вкусу Для сметанного соуса: Сметана - г Чеснок - 3 зубчика Укроп - 1 пучок Соль - по вкусу.
Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке. Сразу же стоит отметить, что для запекания брокколи и цветной капусты в духовке количество продуктов можно брать в произвольном количестве.
Если кто-то любит больше сырной "шапочки" - берите больше Ингредиенты Цветная капуста - 1 небольшая Брокколи - 1 небольшая Сметана - ст. Сливочное масло - 1 ст. Сыр любой - г Соль, пряности - по вкусу. Овощная запеканка с фаршем в духовке. Аппетитная запеканка с овощами и фаршем в духовке — отличное блюдо для обеда или ужина в кругу семьи. Рецепт запеканки - универсальный, в зависимости от предпочтений членов семьи, можно использовать Ингредиенты Фарш мясной - г Цветная капуста - г Репчатый лук - г Чеснок - 5 средних зубчиков Болгарский перец желтый - 90 г Болгарский перец красный - 90 г Морковь - г Манная крупа - 2 ст.
Сыр твердого сорта - 50 г Сметана - 80 г Соль - по вкусу Перец ч. Цветная капуста генерала Цо. Рассказывая о своём самом любимом блюде китайской кухни — цыплёнке генерала Цо, не могу не упомянуть и еще одну, овощную версию этого блюда — цветную Ингредиенты Печеная капуста генерала Цо: Цветная капуста — 1 головка Соус вариант 1 : Вода — мл Соевый соус — 2 ст.
Рисовый уксус — 2 ст. Соус хойсин — 2 ч. Кунжутное масло — 1 ч. Сахар — 2 ст. Крахмал — 2 ст. Разрыхлитель - 1 ч. Соль — 0. Перец молотый — 1 щепотка Вода — 60 мл Рисовая мука — г Кунжут семена — 2 ч. Растительное масло — для жарки по необходимости Соус вариант 2 : Растительное масло — 1 ст.
Имбирь корень — 2 ч. Соевый соус — 1. Рисовый уксус — 2 ч.
Цветная капуста, запеченная со сметаной. Цветная капуста, запеченная в духовке, прекрасно подходит для диетического и детского питания. Это простая не слишком калорийная запеканка выступит не только отличным гарниром к рыбе или белому мясу, но и Ингредиенты Цветная капуста свежая или замороженная - г Яйца куриные крупные - 3 шт.
Рубленые котлеты из индейки с цветной капустой. В моей семье очень любят рубленые котлеты. Чаще всего я готовлю их из курицы, но решила попробовать из индейки, так как в последнее время стала покупать именно такое мясо.
Ингредиенты Филе индейки - г Капуста цветная - г Лук репчатый - шт. Яйца - 2 шт. Манная крупа - ст. Сметана - 3 ст. Горчица - 1 ст. Паприка молотая - 0. Соль, перец - по вкусу Итальянские травы - по желанию Масло подсолнечное - для жарки Укроп свежий - по вкусу.
Цветная капуста с фаршем, запеченная в духовке. Для этого рецепта капусты должно быть в раза больше, чем фарша. Я имею в виду вес кочанов до разделки на соцветия.
